Είναι δύσκολο για εμάς να φανταστούμε τη σύγχρονη ζωή χωρίς ένα μπουκάλι μπύρα ή ποτήρι κρασί στο δείπνο. Οι σύγχρονοι κατασκευαστές μας παρέχουν μια τεράστια ποικιλία από διάφορα είδη αλκοολούχων ποτών. Και συχνά δεν σκεφτόμαστε καν τι βλάβη κάνουν στην υγεία μας. Αλλά μπορούμε να μειώσουμε το ολέθριο αποτέλεσμα του αλκοόλ, μαθαίνοντας να επιλέξουμε τα σωστά ανθεκτικά ποτά λιγότερο επιβλαβή για εμάς. Ας προσπαθήσουμε να καταλάβουμε ποιο αλκοόλ είναι λιγότερο επιβλαβές για το ήπαρ.
Ισχυρά ποτά και νεωτερικότητα
Όχι όλοι γνωρίζουν ότι το αλκοόλ μπορεί να διακριθεί όχι μόνο από τα είδη, αλλά και από το επίπεδο βλάβης που προκαλείται από το ήπαρ και το σώμα στο σύνολό του. Πολλοί ενδιαφέρονται για το ποιο αλκοόλ είναι λιγότερο επιβλαβές για το ήπαρ. Σύμφωνα με τα τελευταία χρόνια, η δημοτικότητα του ισχυρότερου έχει αυξηθεί κατά 10%, γεγονός που οδηγεί σε αυξημένο επίπεδο ασθενειών μεταξύ του πληθυσμού και μειώνει το βιοτικό επίπεδο.
Για να προσεγγίσετε σοβαρά το ζήτημα του εορτασμού και τη σωστή επιλογή αλκοόλ, μπορείτε να μειώσετε σημαντικά το επίπεδο βλάβης που προκαλείται στο σώμα μας. Επιλέγοντας το ασφαλέστερο αλκοόλ για τον εαυτό μας και τη δόση του, θα προστατεύσουμε τον εαυτό μας. Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι οι μικρότερες δόσεις οποιουδήποτε αλκοόλ είναι δηλητήριο για το σώμα μας, το οποίο καταστρέφει αμετάκλητα τα όργανα μας.
Λίγα στατιστικά στοιχεία
Οι γυναίκες που καταναλώνουν αλκοολούχα ποτά ζουν κατά μέσο όρο κατά 10% μικρότερες από τους Teetotalers και πίνουν άνδρες - κατά 15%. Φυσικά, δεν μπορεί κανείς να κυριαρχήσει την πλήρη απόρριψη ισχυρών ποτών. Γι 'αυτό πρέπει να γνωρίζουμε ποιο είναι λιγότερο επιβλαβές.
Όλοι ακούσαμε τη γνώμη ότι ένα ποτήρι κόκκινο κρασί είναι σε θέση να ωφελήσει το σώμα μας κάθε μέρα ως ποτήρι βότκας πριν από την κατανάλωση συμβάλλει στην πέψη. Μια τέτοια θεωρία εισήχθη από τον Ιπποκράτη, ο οποίος προώθησε ενεργά το κόκκινο κρασί ως φάρμακα για πολλές ασθένειες για τους ασθενείς του.
Ανεξάρτητα από το πόσο ευχάριστη είναι η κατανάλωση ποτών που περιέχουν αλκοόλ, η τακτική τους χρήση συσσωρεύει μια τεράστια ποσότητα επιβλαβών τοξινών στο σώμα μας.
Ισχυρά ποτά και σύγχρονη κοινωνία
Οι άνθρωποι συχνά αναρωτιούνται ποιο αλκοόλ είναι λιγότερο επιβλαβές για το ήπαρ. Στη σύγχρονη κοινωνία, άρχισαν συχνά να πίνουν αλκοόλ για να χαλαρώσουν και να ανακουφίσουν το άγχος. Οι διακοπές, τα εταιρικά κόμματα, τα γενέθλια και άλλα γεγονότα δεν περνούν πλέον χωρίς αυτό.
Το 40% των Ρώσων που ερωτήθηκαν αγαπούν να πιουν ένα ποτήρι ή δύο στο δείπνο ή ένα μπουκάλι μπύρα για να παρακολουθήσουν το ποδόσφαιρο. Υπάρχουν όμως αρκετοί πολίτες που φοβούνται την υγεία τους και σπάνια χρησιμοποιούν αλκοολούχα ποτά ή καθόλου πόσιμο. Δεν ενδιαφέρονται για το αλκοόλ είναι το πιο επιβλαβές για το ήπαρ, αφού οι άνθρωποι γενικά κάνουν χωρίς αυτό.
Εάν θέλετε να αποφύγετε αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία του αλκοόλ, πρέπει να γνωρίζετε ποιο ποτό και σε ποιες δόσεις είναι λιγότερο επικίνδυνες γι 'αυτό. Ας προσπαθήσουμε λοιπόν να καταλάβουμε ποιο αλκοόλ είναι λιγότερο επιβλαβές για το ήπαρ;
Πώς επηρεάζει το αλκοόλ και ποια όργανα υποφέρουν από τα όργανα;
Όλοι γνωρίζουμε ότι το ήπαρ και το αλκοόλ είναι άρρηκτα συνδεδεμένα, αλλά πολλοί δεν έχουν ιδέα ποια μέρη του σώματός μας υποφέρουν επίσης από αλκοολούχα ποτά:
- Το πρώτο χτύπημα αναλαμβάνει το νευρικό σύστημα. Αφού πίνουμε ένα ποτήρι αφρό ή κρασί, καταστρέφουμε 8.000 νευρικά κύτταρα ταυτόχρονα.
- Η καρδιά παίρνει τα εξής. Η πίεση αυξάνεται από το αλκοόλ αυξάνει το φορτίο στον καρδιακό μυ. Και αυξάνει τον καρδιακό παλμό.
- Υπό την επίδραση του αλκοόλ, τα ερυθρά αιμοσφαίρια στο αίμα μας αρχίζουν να κολλάνε, σχηματίζοντας θρόμβους, οι οποίοι αποτελούν την αιτία καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων στους ανθρώπους.
- Το "πόνο" του ήπατος μας από το αλκοόλ είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί. Είναι αυτή που είναι το φίλτρο που καθαρίζει το σώμα μας από τα προϊόντα αποσύνθεσης της αιθυλικής αλκοόλης. Με παρατεταμένες τέτοιες επιθέσεις, το αλκοόλ προκαλεί κίρρωση.
Κριτήρια για λιγότερο επιβλαβές αλκοόλ
Κύριες παράμετροι:
- Το επίπεδο ποιότητας του ποτού.
- Το ποσοστό της αιθανόλης.
- Πρόσθετα γεύσης.
- Πόσο γρήγορα ενεργεί.
Η απάντηση στο ερώτημα ποιο αλκοόλ είναι λιγότερο επιβλαβές για το ήπαρ είναι αναμφισβήτητη - οποιοδήποτε. Το ήπαρ είναι ένα είδος φίλτρου του ανθρώπινου σώματος, σχεδιασμένο για να αφαιρέσει τις τοξίνες και τις επιβλαβείς ουσίες που πέφτουν σε αυτό. Αυτό είναι το μοναδικό ανθρώπινο όργανο που είναι ικανό να αυτο -επιτυγχάνεται μέχρι το 10% της μάζας του.
Είναι εκπληκτικό το γεγονός ότι στο ήπαρ διατηρείται μια υψηλή συγκέντρωση τοξινών, ενώ δεν υπάρχει ιδιαίτερη βλάβη στους ανθρώπους. Οι επιστήμονες έχουν διαπιστώσει ότι για τις ασθένειες έχει τη δυνατότητα να επεκταθεί, το οποίο είναι ένα είδος σήματος για το πρόβλημα. Ένα άτομο αισθάνεται την πίεση στην κοιλιακή κοιλότητα και την ταλαιπωρία, μπορεί επίσης να υπάρχει πικρία στο στόμα και στην καούρα του.
Τι άλλο είναι ενδιαφέρον, δεν υπήρχαν υποδοχείς πόνου στο ήπαρ ενός ατόμου, το οποίο περιπλέκει την έγκαιρη διάγνωση των ασθενειών, αφού συχνά ένα άτομο δεν υποψιάζεται τις ασθένειες του μέχρι σοβαρές διαταραχές στο σώμα. Το ήπαρ και το αλκοόλ είναι οι χειρότεροι εχθροί, καθώς οι αλκοολικές τοξίνες καταστρέφουν τα κύτταρα του.
Διαφορές στο ακριβό και φθηνό αλκοόλ
Σχεδόν όλοι μας πιστεύουμε ότι η τιμή δεν διαδραματίζει μεγάλο ρόλο και το αλκοόλ επηρεάζει εξίσου δυσμενώς το σώμα. Εδώ είμαστε λάθος. Φυσικά, και οι δύο επιλογές είναι επιβλαβείς, αλλά το επίπεδο βλαβείας τους είναι διαφορετικό. Όσο χαμηλότερη είναι η τιμή του μπουκαλιού, τόσο φθηνότερες χρησιμοποιήθηκαν οι πρώτες ύλες στην παραγωγή αλκοόλ. Μην ψάχνετε για μια εξοικονόμηση επιλογής μεταξύ του φτηνού τύπου αλκοόλ, της κακής ποιότητας βότκας ή κονιάκ είναι το ίδιο για το σώμα με επιζήμιο.
Αιθανόλη και ο αριθμός της
Τα πιο επιβλαβή συστατικά μεταξύ ολόκληρης της σύνθεσης αλκοόλ είναι αναμφισβήτητα αιθανόλη. Το μεγάλο, το οποίο εισέρχεται στο σώμα, μετατρέπεται σε ακεταλδεΰδη, η οποία, με τη σειρά του, προκαλεί σοβαρή δηλητηρίαση. Η δηλητηρίαση συμβαίνει σε κάθε περίπτωση, είτε πρόκειται για τακτική χρήση είτε για διαθέσιμη. Όσο υψηλότερος είναι ο βαθμός αλκοόλ στο ποτό, τόσο ισχυρότερη είναι η επιβλαβή επίδρασή του στο σώμα. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι το ποσό του μεθυσμένου επηρεάζει επίσης άμεσα την επιβράδυνση.
Πρόσθετα γεύσης
Εκτός από την αιθανόλη, το αλκοόλ συχνά περιέχει διάφορα είδη προσθέτων, όπως:
- Γεύσεις.
- Ζάχαρη.
- Βαφές τροφίμων.
- Ουσία.
Όλα αυτά τα εξαρτήματα δίνουν αλκοολούχα ποτά ορισμένα αρώματα και χρώματα. Εάν θέλετε να μειώσετε τη ζημιά στον τομέα της υγείας, επιλέξτε ποτά με φυσικά εξαρτήματα, σε καμία περίπτωση με συνθετική. Το πιο δημοφιλές στοιχείο στο αλκοόλ είναι η ζάχαρη. Το μεγάλο περιεχόμενό του σημειώνεται σε σαμπάνια, αφρώδη κρασιά, κοκτέιλ και ενεργειακά ποτά. Μια τέτοια υψηλή δόση είναι πολύ επικίνδυνη για το ήπαρ και το πάγκρεας.
Μη αλκοολούχα μπύρα
Συχνά οι άνθρωποι πιστεύουν ότι η μη αλκοολική μπύρα δεν βλάπτει την υγεία μας, καθώς δεν περιέχουν αλκοόλ. Μια τέτοια γνώμη δεν μπορεί να θεωρηθεί αληθής, αφού ακόμη και σε μη αλκοολικό ποτό υπάρχει αλκοόλ - 0,5%. Κατά τη διάρκεια της παρασκευής μη αλκοολούχων μπύρας, οι κατασκευαστές χρησιμοποιούν ειδική ζύμη που εμποδίζουν τη ζύμωση. Για την απομάκρυνση του αλκοόλ από το ποτό, χρησιμοποιούνται δύο μέθοδοι - θερμική και μεμβράνη.
Επιβλαβή βαθμολογία αλκοολούχων ποτών
Ας προσπαθήσουμε να απαντήσουμε στο ερώτημα ποιο αλκοόλ είναι λιγότερο επιβλαβές για το ήπαρ και που είναι το πιο ολέθριο. Εάν κάνετε μια βαθμολογία βλαβείας αλκοολούχου και αλκοόλ, θα μοιάζει με αυτό:
- Ενεργειακά αλκοολούχα ποτά. Πολύ δημοφιλές μεταξύ της νεότερης γενιάς και των ανθρώπων που οδηγούν έναν νυχτερινό τρόπο ζωής. Το 2017 διεξήχθησαν μελέτες στον Καναδά, γεγονός που έδειξε ότι ήταν αλκοόλ και διάφορα είδη ενέργειας από καταστήματα που θέτουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο για το σώμα. Η χρήση αυτού του αλκοόλ οδηγεί σε αυξημένο τραυματικό κίνδυνο, υψηλή πιθανότητα αυτοκτονίας, καθώς και ισχυρές περιόδους επιθετικότητας. Ο ένοχος αυτού, σύμφωνα με τους επιστήμονες, είναι η καφεΐνη. Είναι μέσα από αυτή την ουσία που είναι μέρος των ποτών που έχουν τόσο αρνητικά επηρεάζουν το σώμα και την ψυχική υγεία. Ένα αλκοολικό elegeticus χαλαρώνει και έχει μια ηρεμιστική επίδραση στο νευρικό σύστημα. Ένα άτομο είναι μεθυσμένο, δεν το παρατηρεί αυτό, ως αποτέλεσμα του οποίου δεν δίνει μια αναφορά στις ενέργειές του, οι οποίες φαίνονται σωστές και επαρκείς γι 'αυτόν. Η συστηματική χρήση των μηχανικών ενέργειας οδηγεί σε προβλήματα με τη μνήμη, τη συχνή ζάλη και την λιποθυμία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο κατέχουν την πρώτη θέση στην κατάταξη των πιο επικίνδυνων αλκοολούχων ποτών.
- Το δεύτερο αξιότιμο μέρος καταλαμβάνεται από πολλά κοκτέιλ σε μπαρ και νυχτερινά κέντρα. Όλοι γνωρίζουμε αυτά τα όμορφα, πολύχρωμα, υπέροχα μυρωδιά ποτά, αλλά δεν γνωρίζουν όλοι τι βλάβη που φέρνουν στο σώμα. Υπάρχει ένας ολόκληρος στρατός με νόστιμα κοκτέιλ. Κάθε μέρα, σε ντίσκο και σε μπαρ, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν ένα τεράστιο αριθμό τέτοιων κοκτέιλ. Ο μεγαλύτερος κίνδυνος προέρχεται από τη σύνθεση τέτοιων ποτών. Μετά από όλα, πολλά διαφορετικά συστατικά που περιλαμβάνονται σε αυτά, όπως τα αλκοολούχα ποτά, οι χυμοί και η σόδα, δημιουργούν μαζί ένα εκρηκτικό μείγμα για το ήπαρ μας. Μια τέτοια σύνθεση απορροφάται πολύ γρήγορα στο αίμα, αυξάνοντας έντονα το σάκχαρο του αίματος και προκαλεί ισχυρή δηλητηρίαση. Το όλο χτύπημα παίρνει το ήπαρ και αρχίζει να εργάζεται στο όριο των δυνατοτήτων του, αφαιρώντας την αιθανόλη.
- Η τρίτη θέση καταλαμβάνεται από σαμπάνια και αφρώδη κρασιά, τόσο λατρευτικά από πολλές κυρίες. Και δεν μιλάμε για ένα ποτήρι καλής ποιότητας σαμπάνια. Αυτή η δόση δεν θα βλάψει το σώμα μας, αλλά απλά χαλαρώστε το νευρικό σύστημα. Αυτά τα ποτά είναι επικίνδυνα στη σύνθεσή τους με τη ζάχαρη, η οποία αντιπροσωπεύεται σε μεγάλες ποσότητες. Η είσοδος στη γαστρεντερική οδό, η σαμπάνια αρχίζει να απελευθερώνει ενεργά διοξείδιο του άνθρακα σε μεγάλες ποσότητες. Για το λόγο αυτό, πολλά τέτοια αλκοολούχα ποτά αντενδείκνυνται αυστηρά, καθώς μπορεί να προκαλέσουν σοβαρή δηλητηρίαση.
- Η μπύρα, ίσως, είναι ένα εξωφρενικά δημοφιλές ποτό που αγαπά πολλούς άνδρες και γυναίκες. Αλλά πίσω από αυτή τη δημοτικότητα κρύβει μια μεγάλη πιθανότητα εξάρτησης και ακόμη και αλκοολισμού. Το κύριο μέρος των μεθυσμένων ξεκίνησε το δρόμο τους ακριβώς από τον εθισμό στην μπύρα. Μια μεγάλη δόση φυτοοιστρογόνων είναι ένας κίνδυνος στην μπύρα. Είναι επομένως αυτοί που είναι η κύρια πηγή θηλυκών ορμονών, συχνά μεταξύ των εραστών της μπύρας, τα στομάχια και τα στήθη αναπτύσσονται και το συνολικό βάρος αυξάνεται απότομα. Σύμφωνα με τους ναρκολόγους, ο αλκοολισμός μπύρας τα τελευταία χρόνια είναι ο πιο δημοφιλής στη διάγνωση και στη ζώνη κινδύνου συχνότερα γυναίκες. Υπάρχει μια άποψη ότι η ζημιά στη μπύρα εξαρτάται από το εμπορικό σήμα του κατασκευαστή ή την τιμή του. Οι ειδικοί λένε ένα στερεό όχι. Δεν υπάρχει καλή διαφορά ποια τιμή και ποιος κυκλοφόρησε μπύρα, η βλάβη από αυτήν είναι η ίδια και οι συνέπειες επίσης.
- Αυτό το ποτό προτιμάται από άτομα με καλή οικονομική κατάσταση. Το Cognac είναι ο βασιλιάς των ποτών και, σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι λιγότερο επιβλαβής στην καθαρή του μορφή χωρίς πρόσθετα. Το ήπαρ μπορεί να το αντιμετωπίσει ταχύτερα και ευκολότερα, χωρίς να μετατραπεί σε καθεστώς έκτακτης ανάγκης. Σε αυτό μπορούμε να προσθέσουμε ότι το κονιάκ υψηλής ποιότητας είναι ακόμη και με κάποιο τρόπο χρήσιμο. Σταματά τους παθογόνους ιούς και αποκαθιστά την αυξημένη αρτηριακή πίεση. Οι επιστήμονες έχουν καθορίσει μια ασφαλή και αβλαβή δόση κονιάκ - 50 γραμμάρια για 24 ώρες.
- Liquers. Αυτό το αλκοόλ είναι πιο ασφαλές και αβλαβές για το ήπαρ. Δεν υπάρχει διοξείδιο του άνθρακα στη σύνθεσή τους και τα πίνουν σε μικρές δόσεις. Ένα μόνο ισχυρό μειονέκτημα αυτού του αλκοόλ είναι μια υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αντενδείκνυνται σε διαβητικούς και ανθρώπους με μεγάλο σωματικό βάρος.
- Ενοχή. Εάν καταναλώνετε ικανοποιητικά το κρασί, μπορεί να ονομαστεί φάρμακο. Αλλά αυτό είναι μόνο για υψηλές ποιότητες και φυσικές ποικιλίες. Η φυσική ζύμωση των σταφυλιών δημιουργεί μια ιδανική σύνδεση που έχει καλή επίδραση στο αίμα μας.
- Όλοι οι εμπειρογνώμονες, συμπεριλαμβανομένων των ναρκολόγων, λένε ομόφωνα ότι η βότκα είναι το ασφαλέστερο αλκοόλ για τους ανθρώπους. Αλλά δεν μπορούμε να μιλήσουμε για τα οφέλη ή την καλή επιρροή. Η ελάχιστη χρήση βότκας υψηλής ποιότητας είναι το μεσαίο έδαφος, σύμφωνα με τους ειδικούς.
Έτσι, εξετάσαμε ποιο αλκοόλ είναι το λιγότερο επιβλαβές για το ήπαρ, τότε για το πόσο γρήγορα επηρεάζει το σώμα και το μυαλό.
Ταχύτητα αλκοολούχων ποτών
Εάν θεωρούμε ποιο αλκοόλ και πώς ενεργεί στο σώμα, μπορείτε να κάνετε μια τέτοια λίστα:
- Απουσία, κονιάκ και βότκα.
- Κρασί και ποτά.
- Μπύρα και κοκτέιλ.
Όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο αλκοόλ στο ποτό, τόσο πιο γρήγορα θα επηρεάσει το σώμα και θα συμβεί η δηλητηρίαση. Έχοντας μεθυσθεί μερικά ποτήρια βότκας, ένα άτομο μεθυστικό πολύ πιο γρήγορα από ό, τι από το κρασί ή την σαμπάνια. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συνιστούν να δίνουν προτίμηση σε ισχυρό αλκοόλ, τότε χρησιμοποιείται λιγότερο, πράγμα που επιτρέπει την κατανάλωση να ελέγχει τον εαυτό του.
Σύναψη
Μπορείτε να εξαγάγετε συμπεράσματα σχετικά με το επίπεδο της βλαβείας των ισχυρών ποτών για το σώμα και να αποφασίσετε μόνοι σας ποιο αλκοόλ είναι πιο επιβλαβές για το ήπαρ. Τα πιο επικίνδυνα είναι η ενέργεια αλκοόλ και τα κοκτέιλ με έναν εντυπωσιακό κατάλογο συστατικών στη σύνθεσή τους. Είναι ακριβώς αυτά τα ποτά που πρέπει να εγκαταλειφθούν κατηγορηματικά.
Φέτος, προετοιμάζεται ένας νόμος για την απαγόρευση της απελευθέρωσης ενεργειακών ποτών. Σύμφωνα με την υιοθέτησή του, η Ρωσία θα εισέλθει στην ένωση χωρών στις οποίες απαγορεύεται η παραγωγή τους. Οι γιατροί συνιστούν πάντα την επιλογή του αλκοόλ υψηλής ποιότητας για τις διακοπές τους, προτιμούν τα καθαρά ποτά και με μικρή περιεκτικότητα σε ζάχαρη.
Αξίζει επίσης να φροντίσετε ένα καλό ορεκτικό σε αυτόν, το οποίο θα προστατεύσει το σώμα και το συκώτι. Τι να επιλέξετε, κρασί, βότκα ή κονιάκ είναι μια ατομική προτίμηση για καθένα από εμάς. Το πιο σημαντικό είναι ότι η δόση του ποτού θα πρέπει να είναι η μικρότερη, μόνο σε αυτή την περίπτωση δεν θα είναι σε θέση να βλάψει το σώμα σας. Έτσι, το άρθρο εξέτασε ότι είναι λιγότερο επιβλαβές από το αλκοόλ για το ήπαρ, και στη συνέχεια ο καθένας αντλεί τα αντίστοιχα συμπεράσματα.